ENERGIA ŻYCIA ENERGIA POŻYWIENIA ŻAK-CYRAN BOŻENA

#T4008

Cena produktu

34.90 PLN

Z pożywienia czerpiemy nie tylko składniki pokarmowe. Otrzymujemy też coś o wiele cenniejszego – energię życiową. Podobnie jak fizyczne składniki pokarmu odżywiają nasze ciało, tak energia tego, co jemy, odżywia nasze pole energetyczne.

Bożena Żak-Cyran

Autorka przekazuje nam swoje doświadczenia z wieloletniej pracy nad sobą oraz z pracy ze swoimi pacjentami. Dzieli się z nami wiedzą o tym, jak żyć, z czego czerpać siłę, jak nie trwonić energii, jak rozumieć samego siebie.Znajdziemy w tej książce ogromną ilość ciekawych przepisów, które pomogą poprawić nasz bilans energetyczny. Dowiemy się, jak zamienić płytkie, nieefektywne oddychanie w oddychanie pełne i świadome. Przekonamy się, że ćwiczenia fizyczne nie muszą być ani nudne ani męczące. Lektura tej książki pomoże wreszcie dostrzec sens naszego działania, wytyczyć właściwy cel, odnaleźć w sobie pasję, która potrafi zmienić całe życie; a także udoskonalić umiejętności zarządzania zasobami, czasem i energią.Nasze samopoczucie zależy od tego co jemy, przemiany materii, poziomu stresu i wielu innych elementów. Dlaczego czujemy się osłabieni i jak odbudować swoją energię? Autorka odpowiada na te pytania, zalecając właściwe odżywianie się, ćwiczenia i świadome kształtowanie swojego nastroju.Poznanie nowych źródeł energii dla naszego organizmu, zrozumienie jej przepływów, pomoże nam nabrać sił i chęci do działania, a także zrozozumieć, że - jak powiedział Stuart Wilde - "Życie nie powinno być walką, lecz łagodnym przechodzeniem od jednego punktu do drugiego, bardzo przypominającym spacer doliną w słoneczny dzień"

Bożena Żak-Cyran - dietetyczka i dietoterapeutka, zajmuje się zdrowym odżywianiem od ponad 20 lat. Jest autorką książek: Alchemia pożywienia, Kuchnia zdrowia i młodości, Odnowa na talerzu, Jedz i żyj zgodnie z porami roku, Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą, Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem.


Najchętniej kupowane produkty

OLEJ Z NASION MALIN ETJA 50ML
23.50 zł
OLEJ KOKOSOWY NIERAFINOWANY BIO BIO PLANETE 400ML
25.50 zł
WITAMINA D3 K2 KROPLE 800IU/18MCG DR.JACOB'S 20ML
70.99 zł
HERBATA WELLNES COLLECTION YOGI TEA
13.55 zł

Podobne produkty

OCZYSZCZANIE NEREK LAUREN FELTS
39.30 zł
JAK NAPRAWIĆ USZKODZONY MÓZG DR NORMAN DOIDGE
59.50 zł
DIETA WG PIĘCIU PRZEMIAN KATARZYNA MARIA PUCHACZ
34.30 zł
TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA DR N. MED. GEORG WEIDINGER
59.90 zł