• » Witamy na naszym blogu bio-market.pl
  • » ZIOŁA NA BÓL GARDŁA CZĘŚĆ 1

ZIOŁA NA BÓL GARDŁA CZĘŚĆ 1

Dopadł Cię bóg gardła? Nie biegnij od razu do apteki po chemicznie nafaszerowane preparaty! Domowe sposoby mogą okazać się równie dobre i skuteczne. Mogą powstrzymać ból gardła, a nawet przeziębienie. Oto zioła i produkty z domowej spiżarni, które pomogą zwalczyć infekcje atakujące gardło.

1. TYMIANEK

To niepozorna roślina o przyjemnym zapachu, poza znaczną ilością olejku tymolowego, flawonoidów i witamin (C i z grupy B), zawiera także wyjątkowo dużo fenolokwasów (działają silnie odkażająco) i triterpenów (o działaniu antyoksydacyjnym). Tym wszystkim składnikom tymianek zawdzięcza właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Hamuje rozwój drobnoustrojów w jamie ustnej, rozrzedza wydzielinę zalegającą w gardle i ułatwia jej odkrztuszanie. Osłania śluzówkę i wzmacnia organizm.

  •  Płukanka z tymianku:

Łyżkę ziela zalej szklanką wrzątku i pod przykryciem odstaw na 10 minut. Przecedź, wymieszaj z łyżeczką oliwy. Potrzymaj łyk ciepłego naparu w ustach, potem przepłucz nim gardło i wypluj. Płukanka łagodzi ból spowodowany wysuszeniem śluzówki.

  •  Balsam z tymianku do nacierań:

Do szklanego naczynia wsyp 2 łyżki tymianku, zalej szklanką oliwy lub oleju (np. słonecznikowego) i wstaw do garnka z gorącą wodą. Podgrzewaj na bardzo małym ogniu przez 15 minut, potem zlej przez gazę do butelki. Natrzyj balsamem szyję i owiń ręcznikiem.

2. SZAŁWIA

Jej liście kryją w sobie wiele wartościowych substancji. To przede wszystkim olejek eteryczny (zawiera m.in. kamforę, tujon) i flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne, duże ilości witaminy B1, a ponadto PP, A i C. Zestaw tych substancji decyduje o silnym odkażającym działaniu szałwii. Ma ona też właściwości ściągające i przeciwzapalne, a stosowana wewnętrznie skutecznie leczy różne dolegliwości trawienne.

  • Napar z szałwii do płukania gardła:

Łyżkę suszonych liści szałwii zalej szklanką wrzątku i pod przykryciem odstaw na 10–15 minut, potem przecedź. Letnim naparem płucz gardło 4–5 razy dziennie.

  • Płukanka z szałwii i rumianku:

Do naparu przygotowanego jak wyżej dodaj 5–6 kropli wyciągu z rumianku. Taki napar ma silne właściwości przeciwzapalne i dodatkowo rozkurczające. Stosuj do płukania gardła.
UWAGA!! Szałwia wysusza śluzówkę, dlatego nie stosuj jej w nadmiarze (najwyżej kilka razy dziennie). Jeśli ból gardła nie ustępuje, udaj się do lekarza.

Życzymy zdrowia- oby obyło się bez bólu gardła :) 






Autor: Lucyna

Tagi:
  • BALSAM DO NACIERANIA
  • BÓL GARDŁA
  • NAPARY Z ZIÓŁ
  • PŁUKANKA NA GARDŁO
  • SZAŁWIA
  • TYMIANEK
  • ZIOŁA